Tudo sobre Dietas Hipocalóricas

As Dietas Hipocalóricas aqui citadas referem-se a base geral de conhecimento sobre emagrecer por meio de dietas restritivas em número de calorias e em sua grande maioria com restrição de grupos de alimentos (gorduras principalmente), com a ingestão liberada de alguns alimentos (vegetais folhosos principalmente) e liberação parcial de alguns alimentos (alimentos com proteína magra). Esse princípio geral deu origem a uma série de dietas de sucesso (efeito comprovado para perder peso rapidamente). Sendo atualmente suas sub-divisões mais proeminentes e conhecidas: Dieta dos PontosDieta Hipocalórica.

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